पपीता में पाए जाने वाले पोषक तत्व
पपीता को विटामिन ए का खजाना कहा जाता है। पपीते में अत्यधिक मात्रा में विटामिन ए होता है, इसके साथ साथ विटामिन सी भी पाया जाता है। वहीं पपीते में अधिकांश मात्रा में पानी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट पदार्थ, क्षार तत्व, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, शर्करा आदि पाया जाता है। प्राकृतिक तौर पर जिसमे फाइबर, कैरोटिन और मिनरल्स पाए भरपूर मात्रा में भी मिलते है।
पपीता खाने के फायदे:
पपीते का सेवन हृदय रोगों से बचाव करता है, पपीते के बीज का उपयोग करते पाचन प्रक्रिया को बेहतर कर सकते हैं।
पपीता में पाए जाने वाले औषधीय गुण आंखों की सुरक्षा के लिए लाभकारी हैं। गठिया के मरीजों को पपीते का सेवन करना चाहिए, उसके लिए पपीता उपयोगी है। त्वचा की रंगत में सुधार के लिए पपीता लाभकारी है।
पपीता के सेवन के नुकसान:
गर्भावस्था में पपीते का सेवन नहीं करने के लिए मना किया जाता है। पपीते में लेटेक्स पाया जाता है तो गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है। जिससे गर्भपात, प्रसव दर्द, शिशु में असामान्यताएं भी देखने के लिए मिल सकती है। स्तनपान कराने वाली माताओं को पपीते के सेवन से बचने के लिए बोलते है। उच्च मात्रा में पपीते का सेवन पीलिया की समस्या को बढ़ावा भी देते है। पपीते का अधिक सेवन नाक में कंजेशन, झनझनाहट, दमा जैसी सांस संबंधी परेशानी का सामना भी करना पड़ सकता है। गुर्दे की पथरी की समस्या भी अधिक पपीते के सेवन की वजह से हो सकती है। एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए पपीते का सेवन हानिकारक हो सकता है।

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विशेषज्ञ कहते हैं कि सिर धोने के उपरांत बालों पर तौलिया लपेटना हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसा करने से बाल लंबे वक़्त तक गीले रहते हैं और बालों को काफी हानि भी हो सकती है। इसके बजाय फीमेल्स बाल धोने के उपरांत हीट फंक्शन ऑफ करके हेयर ड्रायर उपयोग कर सकती हैं। जिससे बाल जल्दी सूख जाएंगे और स्कैल्प को भी नुकसान नहीं हो सकता। हेयर ड्रायर का इस्तेमाल सही तरीके से करना चाहिए और सप्ताह में 2 से 3 बार ही शैंपू से हेयर वॉश करना चाहिए। लंबे बाल ज्यादा धोने से कमजोर होने वाला है।
बाल धोने के बाद तौलिया लपेटने के 5 नुकसान-
*गीले बालों पर तौलिया लपेटने से सिर काफी देर तक गीला रहता है और इससे डैंड्रफ की परेशानी का सामना भी करना पड़ सकता है।
*सिर धोने के उपरांत तौलिया लपेटने से स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन होने का डर बढ़ जाता है, जो बालों के लिए हानिकारक है।
*जो लोग हेयरफॉल की परेशानी से जूझ रहे हैं, उनकी समस्या गीले बालों पर तौलिया लपेटने से बढ़ जाती है।
*गीले बालों पर तौलिया टाइट बांधने से बालों की जड़ें कमजोर होने लगी जाती है और बाल तेजी से टूटने लगते हैं।
*ऐसा करने से बाल तेजी से ड्राई होने लगते हैं और बालों की नेचुरल शाइनिंग यानी चमक भी पूरी तरह से चली जाती है।

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श्रीलंका की टीम इसके जवाब में कप्तान दासुन शनाका (नाबाद 108, 88 गेंद, 12 चौके और तीन छक्के) के करियर की सर्वश्रेष्ठ पारी और सलामी बल्लेबाज पथुम निसंका (72) के अर्धशतक के बावजूद आठ विकेट पर 306 रन ही बना सकी। शनाका ने कासुन रजिता (नाबाद 09) के साथ नौवें विकेट के लिए 100 रन की अटूट साझेदारी की। भारत की ओर से उमरान मलिक ने 57 रन देकर तीन जबकि मोहम्मद सिराज ने 30 रन देकर दो विकेट चटकाए। लक्ष्य का पीछा करने उतरे श्रीलंका की शुरुआत खराब रही और उसने छठे ओवर में 23 रन तक दो विकेट गंवा दिए। पारी के चौथे ओवर में सिराज के खिलाफ अविष्का फर्नांडो (05) ने गेंद को हवा में लहराकर मिड ऑफ पर हार्दिक पंड्या को कैच थमाया जबकि इस तेज गेंदबाज ने अगले ओवर में कुसाल मेंडिस (00) को भी बोल्ड किया। चरित असलंका भी 23 रन बनाने के बाद उमरान का शिकार बने। उन्होंने विकेटकीपर लोकेश राहुल को कैच थमाया। असलंका ने डीआरएस नहीं लिया लेकिन रीप्ले में दिखा कि गेंद उनके थाई पैड से टकराकर राहुल के हाथों में गई थी। निसंका और धनंजय डिसिल्वा (47) ने चौथे विकेट के लिए 72 रन जोड़कर पारी को संवारने की कोशिश की।

निसंका ने 21वें ओवर में युजवेंद्र चहल पर लगातार दो चौकों और एक रन के साथ 57 गेंद में अर्धशतक पूरा किया। इसी ओवर में टीम का रनों का शतक भी पूरा हुआ। रोहित ने इसके बाद मोहम्मद शमी को गेंदबाजी में वापसी कराई और उन्होंने कप्तान को निराश नहीं करते हुए धनंजय को विकेटकीपर राहुल के हाथों कैच करा दिया। धनंजय ने 40 गेंद का सामना करते हुए नौ चौके मारे। निसंका भी इसके बाद उमरान की उछाल लेती गेंद को पुल करने की कोशिश में अक्षर को आसान कैच दे बैठे। उन्होंने 80 गेंद की पारी में 11 चौके मारे। वानिदु हसरंगा (16) ने आते ही चहल की लगातार गेंदों पर दो छक्के और एक चौका मारा लेकिन अगली गेंद को सीधे श्रेयस अय्यर के हाथों में खेल गए। उमरान ने अगले ओवर में दिमुथ वेलालागे (00) को स्लिप में गिल के हाथों कैच कराके श्रीलंका का स्कोर सात विकेट पर 179 रन किया। शनाका और चमिका करूणात्ने (14) ने टीम का स्कोर 200 रन के पार पहुंचाया। पंड्या ने करूणात्ने को आउट करके इस साझेदारी को तोड़ा। श्रीलंका को अंतिम 10 ओवर में जीत के लिए 154 रन की दरकार थी। शनाका ने उमरान पर तीन चौके और फिर अक्षर पर दो रन के साथ 50 गेंद में अर्धशतक पूरा किया।

शनाका की उम्दा पारी के बावजूद श्रीलंका को अंतिम पांच ओवर में 112 रन की जरूरत थी जिससे उसकी हार तय हो गई थी। शनाका ने आखिरी ओवर में शमी की पांचवीं गेंद पर चौके के साथ 87 गेंद में दूसरा शतक पूरा किया। शमी ने तीसरी गेंद के बाद गेंदबाजी छोर पर गेंद फेंकने से पहले आगे निकलने पर शनाका को रन आउट कर दिया था लेकिन रोहित ने अपील वापस ले ली। इससे पहले चटगांव में बांग्लादेश के खिलाफ भारत के पिछले एकदिवसीय अंतरराष्ट्रीय में 113 रन की पारी खेलने वाले कोहली एक बार फिर अच्छी लय में दिखे। यहां चार साल पहले हुए एकमात्र एकदिवसीय अंतरराष्ट्रीय में शतक (वेस्टइंडीज के खिलाफ 140) जडऩे वाले भारत के पूर्व कप्तान कोहली का भाग्य ने भी पूरा साथ दिया। उन्हें 52 और 81 रन के स्कोर पर जीवनदान मिले। वह अब महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर के विश्व रिकॉर्ड 49 शतक से सिर्फ चार शतक दूर हैं। कोहली के नाम पर अब 73 अंतरराष्ट्रीय शतक हो गए हैं। उन्होंने टेस्ट क्रिकेट में 27 जबकि टी20 अंतरराष्ट्रीय में एक शतक जड़ा है।

कप्तान रोहित (67 गेंद में 83 रन, नौ चौके, तीन छक्के) ने फॉर्म में चल रहे इशान किशन और सूर्यकुमार यादव को नहीं खिलाने को लेकर हो रही आलोचना का जवाब देते हुए शुभमन गिल (60 गेंद में 70 रन, 11 चौके) के साथ मिलकर भारत को शानदार शुरुआत दिलाई। सपाट पिच पर रोहित को श्रीलंका के तेज गेंदबाजों के खिलाफ कोई परेशानी नहीं हुई। भारतीय कप्तान ने कई पुल शॉट खेले और 41 गेंद में अर्धशतक पूरा किया। गिल ने कप्तान का अच्छा साथ निभाया और 51 गेंद में अपना पांचवां अर्धशतक पूरा किया। शनाका ने गिल को पगबाधा करके भारत की सलामी जोड़ी के दबदबे को खत्म किया।
शतक के सूखे को खत्म करने की कोशिशों में जुटे रोहित भी इसके बाद पदार्पण कर रहे दिलशान मदुशंका की गेंद पर बोल्ड हो गए। श्रीलंका के गेंदबाजों ने इसके बाद कुछ देर रन गति पर अंकुश लगाकर 400 रन से अधिक के स्कोर को भारत की जद से दूर किया। कोहली और श्रेयस अय्यर (28) ने रन गति में इजाफ़े का प्रयास किया। अय्यर लय में दिखे और उन्होंने हसरंगा पर छक्का जड़ा लेकिन अच्छी शुरुआत को बड़ी पारी में बदलने में नाकाम रहे। लोकेश राहुल (39) भी अच्छी शुरुआत के बाद रजिता की गेंद पर बोल्ड हो गए। रजिता श्रीलंका के सबसे सफल गेंदबाज रहे। उन्होंने 88 रन देकर तीन विकेट चटकाए।

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बीजिंग । गर्मियों में तिब्बत जीवंत और शोरगुल वाला है, जबकि सर्दियों में पर्यटक असली तिब्बत का आनंद ले सकते हैं। सर्दियों में ल्हासा, न्यिंगची, आली आदि पर्यटक आकर्षणों में अच्छा मौसम के साथ-साथ बहुत कम पर्यटक आते हैं। इसीलिए सर्दियों में तिब्बत की यात्रा का बेहतर अनुभव है। यहां ‘सर्दियों में तिब्बत की यात्राÓ के आठ कारण हैं। पहला, सर्दियों में तिब्बत में कम पर्यटक आते हैं, जीवन की ताल धीमी होती है और दृश्य अधिक शुद्ध होते हैं। गर्मियों में तिब्बत के लोकप्रिय दर्शनीय स्थलों के बाहर बड़ी संख्या में पर्यटन बसें इक_ा होती हैं, जबकि सर्दियों में किसी भी समय इन स्थलों की यात्रा कर सकते हैं, यहां तक की जोखांग मंदिर और पोटाला पैलेस आदि अपेक्षाकृत कम क्षमता वाले मंदिर भी हैं। दूसरा, शीत ऋतु तिब्बत में पारंपरिक शुष्क मौसम है। इसमें धूप वाला दिनों का अनुपात 80 प्रतिशत से अधिक है। गर्मियों में चिलचिलाती धूप की तुलना में, तिब्बत में सर्दियों में सूरज गर्म और चमकदार है।

अगर लोग सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं, तो भी वे गर्मियों की तरह अपनी त्वचा नहीं खोएंगे। इसके अलावा, गर्म धूप लोगों के शरीर के लिए बहुत आरामदायक होती है और दिन के समय धूप में बिल्कुल भी ठंड नहीं होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तिब्बत में सर्दियों में नीला आकाश और बैंगनी सूर्यास्त बहुत सुंदर होता है। तीसरा, इस 1 जनवरी को ‘सर्दियों में तिब्बत की यात्राÓ पर्यटन प्रोत्साहन नीति का पांचवां दौर लागू शुरू हुआ। इस दौर की गतिविधि 15 मार्च तक चलेगी। इसके दौरान चीन के तिब्बत स्वायत्त क्षेत्र में मठों के अलावा अन्य सभी दर्शनीय स्थलों के टिकट नि:शुल्क हैं। तिब्बत की सहायता करने वाले महामारी-विरोधी कर्मियों को जीवनभर पूरे तिब्बत की यात्रा के लिए मुफ्त टिकट की नीति का आनंद लिया जाएगा। साथ ही, पूरे तिब्बत में तीन सितारा और ऊपर (तीन सितारा सहित) के होटल व रेस्तरां, अंतर्राष्ट्रीय ब्रांड और बुटीक होटल ऑफ-सीजन कीमतों को लागू करते हैं। सभी एयरलाइन टिकट ऑफ-सीजन कीमतें भी लागू करते हैं। ‘लोकल टूरÓ गतिविधि की अवधि इस वर्ष 1 जनवरी से 31 दिसंबर तक चलेगी। गतिविधियों के इस दौर में 2 करोड़ युआन वाले उपभोक्ता कूपन को जारी किया जाएगा। तिब्बत के ए-स्तर के दर्शनीय स्थलों, पर्यटन एजेंसियों, स्टार रेटिंग वाले होटल व रेस्तरां और पर्यटक यात्री परिवहन के लिए अधिक कल्याणकारी लाभ और आश्चर्य के साथ बड़ी संख्या में प्रोत्साहन और सब्सिडी लागू की जाएगी। ‘सर्दियों में तिब्बत की यात्राÓ के अनंत आकर्षण का अनुभव करने के लिए दुनिया भर से पर्यटक यहां आ सकते हैं।

चौथा, गर्म व उमस भरी गर्मियों में माउंट एवरेस्ट और माउंट नामजगबरवा बादलों और धुंध से घिरे होने के विपरीत, चूंकि सर्दियों में लगभग हर दिन धूप वाली है। इसीलिए सर्दियों में नामजगबरवा पर्वत को स्वणिम सूर्य किरणों में चमकते देखने की संभावना 97.5 प्रतिशत पहुंची है। इसके अलावा, पर्यटकों को स्वणिम सूर्य किरणों में कैलाश पर्वत और एवरेस्ट पर्वत को देखने का भी शानदार मौका मिलता है। पांचवां, सर्दियों में तिब्बत की अधिकांश झीलें जम जाती हैं, क्योंकि इन झीलों में पानी की गुणवत्ता बहुत अच्छी है, जिन झीलों में जमने के बाद नीली बर्फ की दरारें पैदा होती हैं। यह जादुई और सुंदर ²श्य अन्य ऋतुओं में नहीं देखा जा सकता। छठा, शीतकालीन तिब्बत के लिए न केवल बर्फ के दृश्य देखने का मौसम है, बल्कि पक्षियों को देखने का भी सबसे अच्छा मौसम है। हर साल ल्हासा के आसपास 130 प्रकार के प्रवासी पक्षी रहते हैं। बार-हेडेड गीज, शेल्डकक्स, रेड-बिल्ड गल्स और येलो डक आदि सामान्य प्रजातियों के अलावा, यदि लोग भाग्यशाली हैं, तो उन्हें बड़ी संख्या में काली गर्दन वाले सारस भी मिलेंगे। सातवां, सर्दियों में नम्त्सो झील हजारों मील तक जमी रहती है और समुद्र सतह से 4700 मीटर की ऊंचाई पर आसमान साफ रहता है। इसीलिए इस खुली झील पर नंगी आंखों से आकाशगंगा को बहुत साफ देखा जा सकता है। सर्दियों में तिब्बत फोटोग्राफी के शौकीनों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

आठवां, तिब्बती नववर्ष और चीनी नववर्ष का समय अलग-अलग है और न्यिंगची, ल्हासा व शिगात्से में तिब्बती नववर्ष का समय भी अलग-अलग है। आम तौर पर जनवरी से फरवरी तक तिब्बती नववर्ष मनाया जाता है। तिब्बती नववर्ष के लिए कई गतिविधियां हैं। यदि लोग सर्दियों में तिब्बत आते हैं, तो उन्हें एक विशेष तिब्बती नववर्ष मनाने का अनुभव करने का अवसर मिलेगा। सर्दियों में सभी पर्यटन उत्साही लोगों का पृथ्वी के तीसरे ध्रुव के जादुई दृश्यों का आनंद लेने और तीसरे ध्रुव के अद्वितीय आकर्षण को महसूस करने के लिए स्वागत है।

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साइट्रस मिंट रूम फ्रेशनर
ताजगी भरी सुगंध से भरपूर यह रूम फ्रेशनर घर के वातावरण को शांतिपूर्ण बनाने के साथ अच्छी महकाने में मददगार हो सकता है। इसे बनाने के लिए पानी, वनिला एक्सट्रेक्ट, वाइल्ड ऑरेंज एसेंशियल ऑयल और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल को एक साथ मिला लेें। उसके बाद इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में भरें और अच्छी तरह से मिलाने के बाद पूरे घर में छिड़क दें। कुछ ही देर में पूरा घर महक जाएगा।

सिरका रूम फ्रेशनर
हल्के कीटाणुनाशक गुणों से भरपूर सिरका घर से दुर्गन्ध दूर करने के साथ हवा को ताजा और स्वच्छ बनाने में बेहद प्रभावी हो सकता है। यह हवा से हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने में भी मदद कर सकता है। सिरके का रूम फ्रेशनर बनाने के लिए सफेद सिरके और पानी की बराबर मात्रा खाली बोतल भरें और इसे अच्छे से हिलाने के बाद मिश्रण का छिड़काव अपने पूरे घर में करें।

बेकिंग सोडा और दालचीनी का रूम फ्रेशनर
यह रूम फ्रेशनर पर्यावरण के अनुकूल, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित और किफायती भी है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक स्प्रे बोतल में पानी, बेकिंग सोडा और दालचीनी पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएं। अब इस मिश्रण को पूरे घर में छिड़क दें। कुद ही देर में आपका घर महक उठेगा। हालांकि, अगर आपको दालचीनी पसंद नहीं है तो इसकी जगह संतरे के पाउडर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

कैमोमाइल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल से बना रूम फ्रेशनर
अगर आपको फूलों की सुगंध पसंद है तो लैवेंडर और कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल से बना रूम फ्रेशनर काफी पसंद आएगा। यह रूम फ्रेशनर एक तरह से अरोमाथेरेपी का भी काम करेगा। इसे बनाने के लिए एक स्प्रे बोतल में वनिला एक्सट्रेक्ट, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल, पानी समेत कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल को एक साथ मिलाएं और जरूरत पडऩे पर इसका इस्तेमाल करें।

कॉफी रूम फ्रेशनर
इस रूम फ्रेशनर के इस्तेमाल से आपके घर से तेज दुर्गन्ध भी आसानी से दूर हो सकती है। इसे बनाने के लिए कॉफी पाउडर और पानी को मिलाकर एक कांच की बोतल में भर लें। अगर आपके पास कांच की बोतल नहीं है तो कॉफी बीन्स को गीले सूती कपड़े में लपेटकर घर में कहीं टांग दें। इससे भी आपके घर में बेहतरीन कॉफी की खूशबू फैल जाएगी।

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यूपी के सैफई में पैतृक आवास पर नेताजी के अंतिम दर्शन के लिए उमड़े जन सैलाब के बीच बड़े बेटे अखिलेश ने नम आंखों से पिता के पार्थिव शरीर को मुखाग्नि दी थी। यह काम करने से पहले अखिलेश ने सिर पर सपा की लाल टोपी लगाई थी। अंतिम संस्कार के दौरान वहां मौजूद लोगों ने नेताजी-अमर रहें और श्मुलायम सिंह यादव-अमर रहें, अमर रहें के नारे लगाए। समाजवादी पार्टी के संस्थापक और उत्तर प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री यादव का सोमवार 10 अक्टूबर को मेदांता अस्पताल में निधन हुआ। वह 82 साल के थे। उनके पार्थिव शरीर को सोमवार शाम सैफई लाकर उनकी श्कोठीश् में रखा गया, जहां हजारों लोग नेताजी को अंतिम विदा देने पहुंचे। मुलायम सिंह अपने समर्थकों और कार्यकर्ताओं के बीच नेताजी के नाम से मशहूर थे।

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राम सेतु का निर्देशन अभिषेक शर्मा ने किया है। वहीं इसका लेखन चंद्रप्रकाश द्विवेदी ने अभिषेक के साथ मिलकर किया है। फिल्म का निर्माण लाइका प्रोडक्शन और केप ऑफ गुड फिल्म्स ने मिलकर किया है। अमेजन प्राइम वीडियो भी फिल्म की सह-निर्माता है। अब ट्रेलर पर दर्शकों की प्रतिक्रिया का इंतजार है। रामायण पर बनी फिल्म आदिपुरुष इन दिनों विवादों में है। इस माहौल में यह फिल्म भी विवादों में घिर सकती है।

फिल्म का पोस्टर रिलीज होने के बाद भाजपा नेता सुब्रमण्यम स्वामी ने अक्षय और फिल्म निर्माताओं को कानूनी नोटिस भेजा था। उन्होंने दावा किया था कि फिल्म में राम सेतु के मसले को गलत ढंग से पेश किया गया है। उन्होंने अपने ट्वीट में उन्होंने लिखा था, मुंबई सिनेमा वाले लोगों को झूठ बोलने और चीजों के गलत इस्तेमाल करने की बुरी आदत है। उन्होंने निर्माताओं पर तथ्यों से छेड़छाड़ का आरोप लगाया था। राम सेतु दिवाली के मौके पर 25 अक्टूबर को रिलीज हो रही है। इन दिन अजय देवगन और सिद्धार्थ मल्होत्रा की फिल्म थैंक गॉड इस फिल्म से पर्दे पर टकराएगी।

राम सेतु इस साल की अक्षय की पांचवी फिल्म है। इनके अलावा वह कई आने वाली फिल्मों का भी हिस्सा हैं। अक्षय इमरान हाशमी के साथ फिल्म सेल्फी में नजर आएंगे। यह फिल्म अगले साल फरवरी में रिलीज होगी। वह अली अब्बास जफर की बड़े मियां छोटे मियां 2 में टाइगर श्रॉफ के साथ दिखाई देंगे। वह ओह माय गॉड के सीक्वल में भी काम कर रहे हैं। हाल ही में हाउसफुल 5 की स्टारकास्ट की भी घोषणा हुई है।

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इमोशन्स को समझें

बच्चे नाजुक स्वभाव के होते हैं। छोटी-छोटी बात पर अक्सर रोने लगते हैं। यदि बच्चे रोते हैं या दुखी होते हैं तो आप उन्हे मोटिवेट जरुर करें। इससे आपके बच्चे अंदर से कठोर नहीं बनेंगे। साथ ही इससे उनके अंदर आपके प्रति प्ररेणा भाव आएगा।

न करें भेदभाव

माता-पिता लड़का और लड़की में भी कई बार भेदभाव करते हैं। ऐसे में बच्चे स्वंय में थोड़ा बुरा फील करते हैं। खासकर लड़कों को हमेशा से यह सिखाया जाता है कि वह फिजिकली स्ट्रांग होते हैं। इसी भाव के कारण भी बच्चे जिद्दी स्वभाव के हो जाते हैं।

ज्यादा प्यार से बिगड़ सकते हैं बच्चे

कई बार यदि बच्चों को बहुत लाड-लडाया जाए तो वह थोड़े घमंडी स्वभाव के भी हो जाते हैं। ऐसे स्वभाव बच्चों को खराब कर सकता है। इसलिए आप उन्हें समय-समय पर समझाते रहें। साथ में उन्हें यह भी सिखाएं कि लोगों के प्रति अपने दिल में दया भाव रखे चाहे वह अमीर इंसान हो या गरीब।

बच्चों को सौंपे जिम्मेदारियां

बच्चों को आप जिम्मेदारियां भी जरुर सौंपे। कम उम्र में यदि आप बच्चों को जिम्मेदारियां देंगे तो वह दूसरे के काम की वैल्यू कर पाएंगे। इसके अलावा अपने काम के लिए किसी पर भी बच्चे निर्भर नहीं रहेगे। अपने काम भी बच्चे खुद कर पाएंगे।

हर किसी का सम्मान करना सिखाएं

आप बच्चों को हर किसी का सम्मान करना भी जरुर सिखाएं। उम्र में कोई बड़ा या छोटा हो तो इस चीज का महत्व आप बच्चों को जरुर बताएं। इससे उनके अंदर सम्मान की भावना पैदा होगी और बच्चा हर किसी को सम्मान भी देगा।

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हमारे देश में करीब पचहत्तर प्रतिशत लोग किसान और मजदूर वर्ग से आते हैं। आज जो लोग हमारे देश के लिए दिन-रात मेहनत करते हैं, आज उन्हीं वर्गों के लोगों की स्थिति अत्यंत दयनीय हो गई है। उनमें से ज्यादातर खाने तक को मोहताज होते जा रहे हैं। जो देश के पेट को पालते रहे हैं, आज उनके पेट को पालने वाला कोई नहीं दिख रहा है। किसानों को सड़कों पर आकर अपनी मांग मनवाना तथा पूर्णबंदी से मजदूरों के दैनिक जीवन बेहाल हो चुका है।

आय का कोई भी स्रोत नहीं बचा है। ऐसी हालत में कितने दिन और कैसे जीएंगे ये लोग। देश के अमीर वर्गों के पास तो विरासत की भी संपत्ति है। बहुतों के पास सरकारी नौकरी है। ऐसे सुरक्षित लोग तो आराम से कई साल तक अपना जीवन सहज तरीके से जी लेंगे। लेकिन गरीब क्या करेंगे? जो लोग दिन-रात, सर्दी-गरमी, धूप-छांव मेहनत करते हैं, उनकी दैनिक कमाई कितनी है, यह किसी से छिपा नहीं है। मुश्किल से उनका जीवन चल पाता है। अलग-अलग वर्गों की आय और जीवन-स्तर में बहुत बड़ा फासला है। इतनी दोहरी नीति क्यों लागू की जाती है। जो लोग और वर्ग समूचे देश को खिलाने का जिम्मा लेता है, उनके साथ इतना अन्याय क्यों किया जा रहा है? आज पूरे देश का किसान रो रहा है, क्योंकि न तो उनके फसलों को अच्छी कीमत दी जा रही और न ही उनके लिए कोई दूसरा उपाय ही किया जा रहा है। सत्ता की लालच में सरकार गरीबों को मसल रही है। देश की जनता तो आर्थिक रूप से इतनी कमजोर हो चुकी है कि वह सरकार के खिलाफ बोल भी नहीं सकती। आज देश के मजदूर वर्ग कर्ज में डूब चुके है, कर्ज चुकाने में असमर्थ लोग आत्महत्या जैसे कदम उठा ले रहे हैं। अगर समय रहते सरकार ने कुछ नहीं किया तो आने वाले दिनों में समाज और देश कसौटी पर होगा।

लेखक: विजय कुमार शर्मा

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देश के इतिहासकारों ने ताजमहल को एक अजूबे की तरह वर्णित करते हुए, उसे विश्व का आठवां आश्चर्य स्थपित करा लिया, परन्तु इन इतिहासकारों ने मुगलिया सल्तनत के भय से कभी भी देश की अन्य कलाकृतियों को उतनी मजबूती से विश्व पटल पर वर्णित नही किया जिससे उन कलाकृतियों के विषय मे जन मानस जान पाता।

ताजमहल तो एक झांकी मात्र है, देश के अंदर नाशिक में त्र्यंबकेश्वर महादेव, चितौड़गढ़ जिसे दूसरा स्वीटजरलैंड भी कहा जाता है, कर्नाटक के चित्रदुर्ग, मैसूर का चमराजेश्वर मन्दिर, बेल्लोर कर्नाटक में श्री पुरम स्वर्ण मंदिर, राजस्थान पाली में ओम शिव मंदिर, बनारस हिन्दू विश्व विद्यालय, कर्नाटक में 48 फीट गहरी 15 फीट ऊंची बदामी गुफा, कर्नाटक 12वीं शताब्दी में अद्भुत नक्कासी का उदाहरण चननेकेश्वरा मंदिर, पापनाशिनी मन्दिर ओडिसा, होयसिला मन्दिर कर्नाटक यह एक बर्ल्ड हेरीटेज है, विधाशंकर मन्दिर कर्नाटक, गलता जी मन्दिर राजस्थान की पहाड़ियों के मध्य, होयश्वेर मन्दिर के अलावा खजुराहो के अद्धभुत मन्दिर, इन सभी का निर्माण हमारे पूर्वजों ने कड़ी मेहनत करके मात्र छोटी छोटी छेनियों, हथौडा, कुदाल, फावड़ा आदि के साधारण से साधनों से किया था।

इन दर्शनीय स्थानों की कलाकृतियों में हमारे पूर्वजों ने जिस कलाकारी का उदाहरण दिया है, वह अदुतीय और अनुकरणीय है, लेकिन अफसोस के साथ लिखना पड़ रहा है, कि आजादी मिलने के बाद भी ताजमहल को लेकर विश्व में चर्चा होती है, लेकिन देश के अंदर तमाम ऐसे आश्चर्यजनक अजूबे हैं जिनका उल्लेख ईमानदारी से किया जाए, तो ताजमहल उनकी कलाकारियो के आगे बौना सा प्रतीत होगा।

हमारे देश की मौजूदा सरकार को चाहिए कि ताजमहल के साथ-साथ भारत की पहचान सनातन धर्म संस्क्रति के आधार पर देश के विभिन्न प्रान्तों में जो भी प्राचीन कलाकृतियो की ऐतिहासिक अमूल्य धरोहरे है, उनका वर्तमान इतिहासकारों से कहकर उनकी कलाकृतियों से देश की जनता के साथ विश्व को भी अवगत कराने का प्रयास करें तभी हमारे देश की संस्कृति को बढ़ावा मिलेगा, साथ ही भारत फिर से विश्व गुरु की श्रेणी में अपना स्थान स्थापित कर सकता है।

लेख: देवेंद्र शर्मा देवू

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