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	<title>स्वास्थ्य Archives - Sahet Mahet</title>
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	<description>Daily Hindi News</description>
	<lastBuildDate>Sun, 07 Sep 2025 04:31:31 +0000</lastBuildDate>
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	<title>स्वास्थ्य Archives - Sahet Mahet</title>
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		<title>अब अंकुर के नाम से दो और अंकित के नाम 6 और की नियुक्ति…</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2025 04:31:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>इस मसले पर 6 सितंबर की खबर नीचे लिंक मे पढ़े- https://soochanasansar.in/one-arpit-was-correct-and-five-became-ghosts-sons-of-health-department-did-miraculous-corruption/ @आशीष सागर दीक्षित,बाँदा। बाँदा। यूपी राज्य सरकार के नौकरियों मे व्यापक भ्रस्टाचार के बीच एक्सरे टेक्नीशियन पद पर&#8230; </p>
<p>The post <a href="https://sahetmahet.com/now-two-more-have-been-appointed-in-the-name-of-ankur-and-6-more-in-the-name-of-ankit/">अब अंकुर के नाम से दो और अंकित के नाम 6 और की नियुक्ति…</a> appeared first on <a href="https://sahetmahet.com">Sahet Mahet</a>.</p>
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<p><strong>इस मसले पर 6 सितंबर की खबर नीचे लिंक मे पढ़े-</strong></p>



<p><a href="https://soochanasansar.in/one-arpit-was-correct-and-five-became-ghosts-sons-of-health-department-did-miraculous-corruption/">https://soochanasansar.in/one-arpit-was-correct-and-five-became-ghosts-sons-of-health-department-did-miraculous-corruption/</a></p>



<p><img decoding="async" class="wp-image-16500" style="width: 400px;" src="https://soochanasansar.in/wp-content/uploads/3213130.webp" alt=""></p>



<p>@<strong>आशीष सागर दीक्षित,बाँदा।</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>अर्पित सिंह पुत्र अनिल सिंह के बाद अब दो अंकुर और 6 अंकित सिंह के नाम मानव संपदा पोर्टल पर पकड़े गए है।</strong></li>
</ul>



<p><br><strong>बाँदा</strong>। यूपी राज्य सरकार के नौकरियों मे व्यापक भ्रस्टाचार के बीच एक्सरे टेक्नीशियन पद पर साल 2016 मे एक अर्पित के नाम से 6 और अर्पित के नौकरी करते हुए वेतन लेने का खुलासा दो दिन पूर्व हुआ है। इस क्रम मे मानव संपदा पोर्टल पर फीड डेटा मिलान से फिर नया भ्रस्टाचार सामने आया है। भ्रस्टाचार से लकवाग्रस्त स्वास्थ्य महकमे भांग पड़ी है। एक्सरे टेक्नीशियन भर्ती घोटाले की नई किस्सागोई मे जिसमें क्रमांक संख्या 166 मे अंकुर पुत्र नीतू मिश्रा का नाम है।इसको मैनपुरी के सीएमओ के अधीनस्थ 1 जून 2016 को नियुक्ति मिली थी। इनकी जन्मतिथि 5 दिसंबर 1994 है। वहीं इसी नाम से 12 जून 2016 को मुजफ्फरपुर के साहपुर सीएचसी मे एक और अंकुर कार्यरत है। </p>



<p><img decoding="async" class="wp-image-16498" style="width: 1402px;" src="https://soochanasansar.in/wp-content/uploads/Corruption.jpg" alt=""></p>



<p>मजेदार बात दोनों का डाक पता एक है। इसके अतिरिक्त आयोग की तरफ से स्वास्थ्य महानिदेशक को प्रेषित आख्या मे क्रमांक 127 पर हरदोई निवासी अंकित सिंह पुत्र राम सिंह का नाम है। इसकी जन्मतिथि 15 जुलाई 1991 है। इन्हें 1 जून 2016 को हरदोई के मल्लावां सीएचसी मे तैनाती दी गई। इसी अंकित के नाम औऱ वल्दीयत व पते पर 6 और अंकित नौकरी करते मानव संपदा पोर्टल पर पाए गए है। जिसमे एक लखीमपुर के निघासन, दूसरा गोंडा के काजीदेवर मे है। वहीं बदायूं के दातागंज मे तैनात इसी नाम के एक्सरे टेक्नीशियन को बर्खास्त किया गया जबकि आजमगढ़ के पंवई और ललितपुर के फर्जी अंकित खुद फरार हो गए है। </p>



<p><img decoding="async" class="wp-image-16461" style="width: 400px;" src="https://soochanasansar.in/wp-content/uploads/farrukhabad-1757072455.jpg" alt=""></p>



<p>बीते दो दिन पूर्व 6 अर्पित सिंह पुत्र अनिल सिंह नाम पते वाले एक्सरे टेक्सनीशियन नौकरी करते पाए गए थे। जिसमें बाँदा के नरैनी सीएचसी के अर्पित पर साल 2017 मे एफआईआर लिखी गई थी। यूपी मे एक भर्ती ऐसी नही बची जिसमें पेपर लीकेज या करप्सन नही हो। स्वास्थ्य विभाग का यह आंतरिक भर्ती भ्रस्टाचार गजब की परतें खोल रहा है। लेकिन जांच में कार्यवाही यकीनन बड़े अफसरों पर नही होगी। यदि वह ठाकुर हुआ तो बिल्कुल नही।</p>
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		<item>
		<title>रूम फ्रेशनर घर पर भी आसानी से किए जा सकते हैं तैयार &#124; 5 SIMPLE TRICKS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 09:38:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ब्लॉग]]></category>
		<category><![CDATA[मनोरंजन]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ्य]]></category>
		<category><![CDATA[5 SIMPLE TRICKS]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>आजकल घर महकाने के लिए रूम फ्रेशनर का चलन बढ़ गया है। ऐसे में बाजार में कई तरह के रूम फ्रेशनर्स मौजूद हैं, लेकिन ज्यादातर हानिकारक केमिकल्स युक्त होते हैं।&#8230; </p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>आजकल घर महकाने के लिए रूम फ्रेशनर का चलन बढ़ गया है। ऐसे में बाजार में कई तरह के रूम फ्रेशनर्स मौजूद हैं, लेकिन ज्यादातर हानिकारक केमिकल्स युक्त होते हैं। इन केमिकल्स के संपर्क में आने से एलर्जी या अस्थमा होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में इन परेशानियों से बचने के लिए आप घर पर भी बड़ी आसानी से रूम फ्रेशनर्स तैयार कर सकते हैं। आइए आज पांच तरह के रूम फ्रेशनर बनाने के तरीके जानते हैं।</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-12.png" alt="" class="wp-image-17498" width="691" height="472" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-12.png 1024w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-12-300x205.png 300w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-12-768x525.png 768w" sizes="(max-width: 691px) 100vw, 691px" /></figure>



<p><strong>साइट्रस मिंट रूम फ्रेशनर</strong><br>ताजगी भरी सुगंध से भरपूर यह रूम फ्रेशनर घर के वातावरण को शांतिपूर्ण बनाने के साथ अच्छी महकाने में मददगार हो सकता है। इसे बनाने के लिए पानी, वनिला एक्सट्रेक्ट, वाइल्ड ऑरेंज एसेंशियल ऑयल और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल को एक साथ मिला लेें। उसके बाद इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में भरें और अच्छी तरह से मिलाने के बाद पूरे घर में छिड़क दें। कुछ ही देर में पूरा घर महक जाएगा।</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-13.png" alt="" class="wp-image-17499" width="631" height="355" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-13.png 460w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-13-300x169.png 300w" sizes="(max-width: 631px) 100vw, 631px" /></figure>



<p><strong>सिरका रूम फ्रेशनर</strong><br>हल्के कीटाणुनाशक गुणों से भरपूर सिरका घर से दुर्गन्ध दूर करने के साथ हवा को ताजा और स्वच्छ बनाने में बेहद प्रभावी हो सकता है। यह हवा से हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने में भी मदद कर सकता है। सिरके का रूम फ्रेशनर बनाने के लिए सफेद सिरके और पानी की बराबर मात्रा खाली बोतल भरें और इसे अच्छे से हिलाने के बाद मिश्रण का छिड़काव अपने पूरे घर में करें।</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="720" height="405" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-15.png" alt="" class="wp-image-17501" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-15.png 720w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-15-300x169.png 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></figure>



<p><strong>बेकिंग सोडा और दालचीनी का रूम फ्रेशनर</strong><br>यह रूम फ्रेशनर पर्यावरण के अनुकूल, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित और किफायती भी है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक स्प्रे बोतल में पानी, बेकिंग सोडा और दालचीनी पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएं। अब इस मिश्रण को पूरे घर में छिड़क दें। कुद ही देर में आपका घर महक उठेगा। हालांकि, अगर आपको दालचीनी पसंद नहीं है तो इसकी जगह संतरे के पाउडर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="460" height="259" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-16.png" alt="" class="wp-image-17502" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-16.png 460w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-16-300x169.png 300w" sizes="auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px" /></figure>



<p><br><strong>कैमोमाइल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल से बना रूम फ्रेशनर</strong><br>अगर आपको फूलों की सुगंध पसंद है तो लैवेंडर और कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल से बना रूम फ्रेशनर काफी पसंद आएगा। यह रूम फ्रेशनर एक तरह से अरोमाथेरेपी का भी काम करेगा। इसे बनाने के लिए एक स्प्रे बोतल में वनिला एक्सट्रेक्ट, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल, पानी समेत कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल को एक साथ मिलाएं और जरूरत पडऩे पर इसका इस्तेमाल करें।</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-14.png" alt="" class="wp-image-17500" width="500" height="342" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-14.png 1024w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-14-300x205.png 300w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-14-768x525.png 768w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<p><strong>कॉफी रूम फ्रेशनर</strong><br>इस रूम फ्रेशनर के इस्तेमाल से आपके घर से तेज दुर्गन्ध भी आसानी से दूर हो सकती है। इसे बनाने के लिए कॉफी पाउडर और पानी को मिलाकर एक कांच की बोतल में भर लें। अगर आपके पास कांच की बोतल नहीं है तो कॉफी बीन्स को गीले सूती कपड़े में लपेटकर घर में कहीं टांग दें। इससे भी आपके घर में बेहतरीन कॉफी की खूशबू फैल जाएगी।</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-18-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-17505" width="415" height="415" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-18-1024x1024.png 1024w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-18-300x300.png 300w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-18-150x150.png 150w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-18-768x768.png 768w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-18-1536x1536.png 1536w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/12/image-18.png 2000w" sizes="auto, (max-width: 415px) 100vw, 415px" /></figure>
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		<title>रोज सुबह पीना चाहिए ब्रोकली के जूस, जानिए क्या है इसके बेहतरीन फायदे &#124; GOOD HEALTH TIPS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2022 13:10:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[बड़ी खबर]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ्य]]></category>
		<category><![CDATA[Broccoli juice]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ब्रोकली खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ब्रोकली के साथ उसका जूस भी शरीर को कई फायदे पहुंचा सकता है। जी दरअसल रोज इसके सुबह खाली पेट सेवन&#8230; </p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>ब्रोकली खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ब्रोकली के साथ उसका जूस भी शरीर को कई फायदे पहुंचा सकता है। जी दरअसल रोज इसके सुबह खाली पेट सेवन से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती है। आपको बता दें कि ब्रोकली में फाइबर और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हमारे शरीर के लिए जरूरी है। केवल यही नहीं बल्कि इसके अलावा, इसमें प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट, आयरन, कैल्शियम, सेलेनियम, पॉलीफेनोल के साथ विटामिन ए भी पाया जाता है। अब हम आपको बताते हैं ब्रोकली के जूस के अद्भुत फायदे।इम्यूनिटी- विटामिन सी से भरपूर ब्रोकली का जूस रोज सुबह खाली पेट पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, जो आपके शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से दूर रखता है। </p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-69.png" alt="" class="wp-image-17315" width="473" height="266" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-69.png 700w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-69-300x168.png 300w" sizes="auto, (max-width: 473px) 100vw, 473px" /></figure>



<p>खराब कोलेस्ट्रॉल- शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल  का हाई लेवल दिल की बीमारी का कारण बनता है। इसके चलते दिल का दौरा भी पड़ सकता है। हर दिन सुबह ब्रोकली का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल होता है। इसमें फाइबर पाया जाता है, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। मजबूत हड्डियां- ब्रोकली हड्डियों के लिए भी फायदेमंद होता है। जी दरअसल इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियां को मजबूत बनाता है और इससे जुड़ी बीमारियों को भी दूर रखता है।</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-70.png" alt="" class="wp-image-17316" width="389" height="218" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-70.png 749w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-70-300x168.png 300w" sizes="auto, (max-width: 389px) 100vw, 389px" /></figure>



<p><br>डायबिटीज- ब्रोकली का जूस एंटी ऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होता है जिसके चलते ये डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है। हर दिन सुबह खाली पेट ब्रोकली का जूस पीने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।<br>स्किन- ब्रोकली के जूस स्किन को भी फायदा पहुंचा सकता है। जी दरअसल इसमें विटामिन-सी होता है, जो आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाता है।</p>
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		<title>रोज खाएं दाल-चावल, मिलेंगे यह 6 जबरदस्त फायदे &#124; HEALTH TOP 6 TIPS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2022 12:53:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[बड़ी खबर]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ्य]]></category>
		<category><![CDATA[HEALTH TOP 6 TIPS]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>दाल-चावल का नाम सुनते ही भारतीयों को मुँह में पानी आ जाता है। यहां पर लोग दाल-चावल को श्कम्फर्ट फूडश् भी कहते हैं क्योंकि यह खाना उन्हें घर की याद&#8230; </p>
<p>The post <a href="https://sahetmahet.com/eat-lentils-and-rice-daily-you-will-get-these-6-tremendous-benefits/">रोज खाएं दाल-चावल, मिलेंगे यह 6 जबरदस्त फायदे | HEALTH TOP 6 TIPS</a> appeared first on <a href="https://sahetmahet.com">Sahet Mahet</a>.</p>
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<p>दाल-चावल का नाम सुनते ही भारतीयों को मुँह में पानी आ जाता है। यहां पर लोग दाल-चावल को श्कम्फर्ट फूडश् भी कहते हैं क्योंकि यह खाना उन्हें घर की याद दिलाता है। दाल-चावल न सिर्फ खाने में टेस्टी लगते हैं ब्लकि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। दरअसल दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर और कोलस्ट्रॉल होता है और चावल होते हैं कार्बोहाइड्रेट से भरपूर। ऐसे में ये एक हेल्दी डाइट है।आईए जानते हैं रोज दाल-चावल खाने के फायदे।</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-62.png" alt="" class="wp-image-17292" width="476" height="317" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-62.png 680w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-62-300x200.png 300w" sizes="auto, (max-width: 476px) 100vw, 476px" /></figure>



<p><strong>पाचन तंत्र होता है मजबूत</strong></p>



<p>दाल-चावल आपकी पाचन क्रिया को आराम देता है। मसूर दाल या मूंग दाल पचाने में आसान होती है, क्योंकि इसके अंदर के प्रोटीन को शरीर आसानी से तोड़ लेता है। चावल भी पचाने में आसान होते हैं। चावल, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं इसलिए ये एनर्जी भी देते हैं। इससे पाचन तंत्र पर कोई दबाव नहीं पड़ता और पाचन तंत्र कि क्रिया मजबूत रहती है।</p>



<p><strong>वेट रहता है कंट्रोल में</strong></p>



<p>दाल-चावल एक एक हलका आहार है तो कई डाइट एक्सपर्ट ऐसा मानते हैं कि अगर आप वेट लॉस डाइट ले रहे हैं तो हफ्ते में दो बार चावल लें। साथ में सब्जियां जरूर लें। अगर आप चाहें तो वाइट राइस की जगह ब्राउन राइस भी ले सकते हैं।</p>



<p><strong>फाईवर से भरपूर</strong></p>



<p>दाल और चावल में भरपूर मात्रा में फाईवर होता है आपका पाचन तंत्र सही से चलने में मददगार होते हैं। फाइबर आपको डायबिटीज जैसी बीमारियों से भी बचाते हैं और आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रखते हैं।</p>



<p><strong>वेजिटेरियन के लिए बेस्ट प्रोटीन का स्रोत</strong></p>



<p>जो लोग वेजिटेरियन है उनके लिए दाल प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है। दाल और चावल में अलग-अलग प्रकार के प्रोटीन होते हैं, इसलिए जब इन दोनों को मिलाकर खाया जाता है तो ये प्रोटीन के अच्छे स्रोत साबित होते हैं।</p>



<p><strong>आती है अच्छी नींद</strong></p>



<p>कहते हैं रात को हल्का खाना चाहिए, इससे नींद अच्छी आती है। इसलिए रात को दल चावल खाएं, खाना जल्दी पच जाएगा और नींद भी गुणवत्ता में भी सुधार होगा।</p>



<p><strong>टेस्टी होने के साथ बनाने में आसान</strong></p>



<p>दाल-चावल बनाना और खाना दोनों ही बहुत ही आसान काम है। जब आप दफ्तर से थककर लौटते हैं तो इसे फौरन बनाकर खाया जा सकता है। कोई भी चीज आपके लिए हेल्दी भी तभी होती है, जब वो आपको संतुष्टि दे।</p>
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		<title>मुलायम सिंह यादव की हालत अब भी नाजुक, अस्पताल ने जारी किया ताजा हेल्थ बुलेटिन &#124; BREAKING NEWS</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2022 13:03:25 +0000</pubDate>
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<p>नयी दिल्ली गुरुग्राम में मेदांता अस्पताल के आईसीयू में भर्ती समाजवादी पार्टी (सपा) के संस्थापक एवं पूर्व रक्षा मंत्री मुलायम सिंह यादव की स्थिति लगातार गंभीर बनी हुई है। अस्पताल द्वारा बृहस्पतिवार को जारी मेडिकल बुलेटिन के मुताबिक यादव की हालत अब भी चिंताजनक बनी हुई है और उन्हें जीवन रक्षक औषधियां दी जा रही हैं।</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-61-1024x585.png" alt="" class="wp-image-17286" width="694" height="396" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-61-1024x585.png 1024w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-61-300x171.png 300w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-61-768x439.png 768w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2022/10/image-61.png 1260w" sizes="auto, (max-width: 694px) 100vw, 694px" /></figure>



<p> बुलेटिन के अनुसार विशेषज्ञ चिकित्सकों का एक दल उनकी स्थिति पर लगातार नजर बनाए हुए है। गौरतलब है कि 82 वर्षीय यादव का पिछली 22 अगस्त से मेदांता अस्पताल से इलाज किया जा रहा है और उन्हें पिछले रविवार को निम्न रक्तचाप और सांस लेने में तकलीफ की समस्या गंभीर होने पर भर्ती कराया गया था।</p>
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		<title>ठंड में रहना है स्वस्थ तो करें पालक का सेवन, जाने क्या-क्या हैं इसके फायदे</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2020 12:52:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>नई दिल्ली। पालक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर पालक का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है। पालक में&#8230; </p>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="260" height="350" src="https://karmakshetratv.com/wp-content/uploads/2020/12/Spinach_DSC1454-3.jpg" alt="" class="wp-image-16603" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/12/Spinach_DSC1454-3.jpg 260w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/12/Spinach_DSC1454-3-223x300.jpg 223w" sizes="auto, (max-width: 260px) 100vw, 260px" /></figure>



<p><strong>नई दिल्ली। </strong>पालक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर पालक का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है। पालक में कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन पाया जाता है, जो शरीर को सेहतमंद बनाने में सहायक होते हैं। सर्दियों के मौसम में स्वस्थ और फिट रहने के लिए डाइट में पालक को जरूर शामिल करें। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको पालक के फायदे बताएंगे। पालक का सेवन सर्दियों के मौसम में काफी फायदेमंद होता है।</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>इम्यून सिस्टम मजबूत होता है</strong></li></ul>



<p>पालक का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। पालक में विटामिन ए काफी मात्रा में पाया जाता है जो सांस संबंधित समस्याओं को भी दूर करने में सहायक होता है। रोजाना एक कप पालक का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रहा जा सकता है।</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है</strong></li></ul>



<p>पालक का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को डाइट में पालक को अवश्य शामिल करना चाहिए। पालक में पोटेशियम काफी मात्रा में पाया जाता है जो हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए जरूरी होता है।</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में सहायक</strong></li></ul>



<p>पालक शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में भी सहायक होता है। पालक का सेवन करने से कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है। सर्दियों के मौसम में पालक का सेवन काफी लाभदायक होता है।</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>आंखों के लिए फायदेमंद</strong></li></ul>



<p>पालक का सेवन आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। पालक में विटामिन ए काफी मात्रा में पाया जाता है जो आंखों की झिल्ली को बनाए रखने में सहायक होता है। </p>
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		<title>नई दिल्ली: कोरोना वैक्सीन को लेकर PM मोदी ने दिया जवाब, बोलें &#8211; सफलता के करीब है भारत</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 08:20:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>नई दिल्ली। कोरोना वैक्सीन को लेकर देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज एक बड़ा बयान दिया। पीएम मोदी ने सर्वदलीय बैठक में बताया कि भारत को अगले ही कुछ&#8230; </p>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="660" height="440" src="https://karmakshetratv.com/wp-content/uploads/2020/12/NarendraModiMeeting-1.jpg" alt="" class="wp-image-16365" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/12/NarendraModiMeeting-1.jpg 660w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/12/NarendraModiMeeting-1-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px" /><figcaption><strong>प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी </strong></figcaption></figure>



<p><strong>नई दिल्ली। </strong>कोरोना वैक्सीन को लेकर देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज एक बड़ा बयान दिया। पीएम मोदी ने सर्वदलीय बैठक में बताया कि भारत को अगले ही कुछ हफ्तों में वैक्सीन मिल सकती है, देश के वैज्ञानिक बड़ी सफलता के करीब हैं। अपने संबोधन में पीएम मोदी ने वैक्सीन की कीमत, उसके वितरण और राज्यों के साथ समन्वय पर खुलकर बात की। पीएम मोदी ने वैक्सीन के संबंध में क्या कहा, जानें हमरी इस खास रिपोर्ट में:-<br><br>सर्वदलीय बैठक में पीएम मोदी ने बताया की भारत वैक्सीन बनाने के बेहद करीब है और देश के वैज्ञानिक उसको लेकर काफी उत्सुक भी हैं। देश को अगले कुछ ही हफ्तों में ही वैक्सीन मिल सकती है। वहीं देश में कुल आठ वैक्सीन पर ट्रायल चल रहा है, क्योंकि भारत में 3 वैक्सीन बन रही हैं जबकि दुनिया की कई वैक्सीन का प्रोडक्शन भी भारत में होना है।<br><br>अप्नी बात को आगे बढ़ाते हुए प्रधानमंत्री ने कहा की भारत ने एक खास सॉफ्टवेयर बनाया है, को-विद। जिसमें आम लोग कोरोना वैक्सीन से उपलब्ध स्टॉक और उससे जुड़ी सभी जानकारी उपलब्ध रहेगी। इसके साथ ही एक नेशनल एक्सपर्ट ग्रुप भी बनाया गया है। पीएम मोदी के मुताबिक, इस ग्रुप में केंद्र के लोग, राज्य सरकारों के लोग और एक्सपर्ट हैं। कोरोना वैक्सीन के वितरण पर यही ग्रुप सामूहिक रूप से निर्णय लेगा।<br><br>वहीं वैक्सीन के टीकाकरण को लेकर पीएम ने बताया की कोरोना की वैक्सीन पहले बुजुर्गों, कोरोना वॉरियर्स, अधिक बीमार लोगों को दी जाएगी। वितरण के लिए एक नीति बनाई जाएगी, जिसके तहत अलग-अलग चरण होंगे। वैक्सीन की कीमत क्या होगी, इसपर केंद्र और राज्य मिलकर फैसला लेंगे। कीमत पर फैसला लोगों को देखते हुए किया जाएगा और राज्य की इसमें सहभागिता होगी। वैक्सीन के वितरण को लेकर केंद्र और राज्य की टीम मिलकर काम करेंगी। भारत के पास वैक्सीन को बांटने की क्षमता दुनिया में सबसे बेहतर है।<br><br>देश के हर कोने में वैक्सीन पहुंचाने के लिए कोल्ड चेन को मजबूत किया जाना है। केंद्र और राज्य मिलकर इसपर काम कर रहे हैं। भारत आज उन देशों में है, जहां हर रोज टेस्टिंग सबसे अधिक हो रही है। साथ ही रिकवरी रेट भी सबसे अधिक है और मौतों की संख्या कम हो रही है।<br><br>अंत में देश की तारीफ करते हुए उन्होमे कहा की कोरोना के खिलाफ लड़ाई में विकसित देशों को भी काफी मुश्किल हुई है लेकिन भारत ने एक राष्ट्र के तौर पर बेहतरीन काम किया है। राजनीतिक दलों को वैक्सीन वितरण से जुड़ी किसी भी तरह की अफवाह फैलने से रोकना चाहिए।<br></p>
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		<title>संतरों के हैं अनेक फायदे! आज ही शुरू करें इसका सेवन</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2020 09:48:08 +0000</pubDate>
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<figure class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="783" height="391" src="https://karmakshetratv.com/wp-content/uploads/2020/11/images-3.jpeg" alt="" data-id="15146" data-full-url="http://karmakshetratv.com/wp-content/uploads/2020/11/images-3.jpeg" data-link="http://karmakshetratv.com/?attachment_id=15146" class="wp-image-15146" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/11/images-3.jpeg 783w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/11/images-3-300x150.jpeg 300w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/11/images-3-768x384.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 783px) 100vw, 783px" /></figure></li></ul><figcaption class="blocks-gallery-caption">•<strong>बीपी रहेगा कंट्रोल में</strong><br><strong>•मोटापा होगा छूमंतर</strong> </figcaption></figure>



<p><strong>लखनऊ:</strong>&nbsp;एक तरफ जहां कोरोना ने अपना कहर बरसाया है वहीं दूसरी तरफ कपकपाती और हड्डी गला देने वाली सर्दियां भी शुरू हो चुकी हैं। सेहत के साथ खिलवाड़ किसी को पसंद नहीं है और इसी लिए हर व्यक्ति कोई ना कोई नेचुरल चीज़े खोजता है जिससे वो अपनी सेहत का ध्यान रख सके। ठंड में बीमारियों से बचने के लिए मौसमी फलों में से संतरा सबसे बेहतर उपाय है।</p>



<p>संतरे में विटामिन सी तो होता ही है साथ ही इसमें विटामिन ए और बी, कैल्शियम जैसे तमाम पौषिक तत्व पाए जाते हैं। संतरों को खाने से ना सिर्फ़ इम्युनिटी पावर मजबूत होती है लेकिन इसके अनगिनत फायदे हैं।</p>



<p>संतरे में काफी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। इसके अलावा संतरे में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाने में सक्षम है। अगर आप सर्दी के मौसम में इसका सेवन करते है, तो आपकी इम्युनिटी पावर स्ट्रॉन्ग होगी।</p>



<p><strong>बीपी रहेगा कंट्रोल में!</strong></p>



<p>संतरे में एंटीऑक्सीडेंटस होने के कारण यह हमारे शरीर के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है। अगर आप बीपी के मरीज़ हैं आप प्रतिदिन एक संतरे का सेवन जरूर करें।<br><br><strong>सर्दियों में बचाएगा ज़ुखाम और खांसी से!</strong></p>



<p>सर्दियों की शुरूआती दौर में अधिकतर लोगों को सर्दी, जुकाम और खांसी की शिकायत होती है। ऐसे में आपके लिए संतरे का सेवन रामबाण इलाज का काम करेगा।</p>



<p><strong>गायब हो जाएंगी पेट की बीमारियां!</strong></p>



<p>अगर आपको अल्सर की शिकायत है, तो आप हर रोज़ एक संतरा खाएं। संतरे में प्रस्तुत फाइबर होने के कारण यह पेट की समस्याओं को दूर करने में सहायक होता है। इसके सेवन से आपकी पेट की सभी परेशानिया छूमंतर हो जाएंगी।<br><br><strong>वेट लॉस में हेल्प करेगा संतरा!</strong></p>



<p>मोटापा शायद ही किसी को पसंद होगा। हर इंसान खूबसूरत और वेल मेंटेनेंस फिगर चाहता है। वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में संतरे को जरूर शामिल करें। संतरे में फाइबर होने के कारण यह आपकी भूख को कंट्रोल करेगा।</p>
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		<title>पीवी मेगामार्ट शॉपिंग मॉल के मैनेजर व सभी कर्मचारियों के खिलाफ मुकदमा दर्ज</title>
		<link>https://sahetmahet.com/case-filed-against-manager-and-all-employees-of-pv-megamart-shopping-mall/</link>
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		<pubDate>Sun, 08 Nov 2020 14:45:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>चित्रकूट : पुलिस महानिरीक्षक चित्रकूट धाम मंडल बांदा के सत्यनारायण के निर्देशानुसार सदर कोतवाली करवी में मेगामार्ट शापिंग मार्ट के मैनेजर कंचन सिंह व सभी स्टाफ के खिलाफ कोरोना गाइड&#8230; </p>
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<figure class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="463" src="https://karmakshetratv.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG-20201108-WA0037-1024x463.jpg" alt="" data-id="14331" data-full-url="http://karmakshetratv.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG-20201108-WA0037.jpg" data-link="http://karmakshetratv.com/?attachment_id=14331" class="wp-image-14331" srcset="https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG-20201108-WA0037-1024x463.jpg 1024w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG-20201108-WA0037-300x136.jpg 300w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG-20201108-WA0037-768x347.jpg 768w, https://sahetmahet.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG-20201108-WA0037.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></li></ul></figure>



<p><strong>चित्रकूट :</strong> पुलिस महानिरीक्षक चित्रकूट धाम मंडल बांदा के सत्यनारायण के निर्देशानुसार सदर कोतवाली करवी में मेगामार्ट शापिंग मार्ट के मैनेजर कंचन सिंह व सभी स्टाफ के खिलाफ कोरोना गाइड लाइन के उल्लंघन का मामला दर्ज किया गया है। कोतवाली इंस्पेक्टर एके पाठक ने बताया कि धारा 188 व 269 आई.पी.सी. के तहत मुकदमा दर्ज किया गया है। विवेचना के बाद दंडात्मक कार्यवाही की जायेगी।  शनिवार को भी खुले पीवी मेगामार्ट में भारी अव्यवस्थायें रहीं। सोशल डिस्टेंसिंग की जमकर धज्जियां उड़ाते हुए अधिकतर व्यक्ति  टहलते नजर आए। पीवी मेगामार्ट के बाहर पार्किग की व्यवस्था न होने से बीच सड़क तक वाहन खड़े रहे। आये दिन ये स्थिति होने से पीवी मेगामार्ट कोरोना गाइडलाइन की धज्जियां उड़ाता दिख रहा है। </p>



<p>   दूसरे दिन भी मालिक नेशनल हाइवे पर अतिक्रमण किये हुए था कई  बार तो दुर्घटना होते होते बची। शायद उसे प्रशासन का कोई भय नहीं है। नेशनल हाईवे पर उद्घाटन के दिन और दूसरे दिन भी अतिक्रमण जमाये हुये है। एसडीएम नगर पालिका अधिशासी अधिकारी और यातायात पुलिस अधिकारी भी अतिक्रमण से अनजान बने हुए हैं। शायद किसी घटना का इंतजार है।  पीवी मेगामार्ट में आये ग्राहक राकेश कुमार ने आयोजकों पर धोखाधड़ी का आरोप लगाया। उन्होंने कहा कि ग्राहकों के साथ भारी लूट की जा रही है। ग्राहकों को गुमराह कर ठगा जा रहा है। ठगी के इस कारोबार पर जल्द ताला लगना चाहिए। भरतकूप के राजकिशोर वर्मा ने भी कहा कि महंगे दामों पर महिलाओं-पुरुषों व बच्चों के परिधान बेंचे जा रहे हैं। चित्रकूट के लोगों को लूट का केन्द्र खोलकर ग्राहकों को बड़े पैमाने पर ठगा जा रहा है।</p>



<p>  इस सम्बंध में एडीएम जीपी सिंह ने शनिवार को ही कह दिया था कि उन्हें जानकारी मिली है, नोटिस भेजी जा रही है। अगर कोरोना प्रोटोकाल का पालन नही किया गया तो जांच कराकर अग्रिम कार्रवाई की जाएगी।  </p>



<p> जिला मुख्यालय के बस स्टैंड के करीब स्थित पवन गेस्ट हाउस में शनिवार को पीवी मेगामार्ट नाम से एक शॉपिंग मॉल खोला गया। शॉपिंग मॉल के मालिकान बिना मास्क के कोरोना महामारी को दावत देते नजर आए और कोरोना नियमो की खुद ही धज्जिया उड़ाते रहे। साथ ही शापिंग काउंटर में स्टॉप भी बिना मास्क के ग्राहकों को सर्विस देते नजर आए हैं। इसके साथ ही गिफ्ट बाउचर के नाम पर भी ठगी करने का आरोप लगाकर ग्राहकों ने भी हंगामा काटा है। ग्राहकों ने आरोप लगाया है कि शॉपिंग के नाम पर 1 हजार तक वाउचर देने का प्रचार किया जा रहा है और खरीददारी करने के बाद फायदा देने से मना कर दिया जा रहा है। दूसरे दिन भी यही ठगी का धंधा जारी रहने की खबर मिली है।  </p>



<p>शापिंग माल का उदघाटन करने आये जगतगुरु रामभद्राचार्य के उत्तराधिकारी आचार्य रामचंद्र दास ने शनिवार को मालिकान को  चित्रकूट के लोगों को काम देने की बात कही थी। इस दौरान मीडिया ने जब उनसे सवाल पूंछा कि जिस तरह से यहां कोरोना के नियमों की धज्जियां उड़ाई जा रही है उससे क्या आपको भय नही लग रहा है। इस पर उन्होंने मालिकान पर नियमों के पालन करने की नसीहत देकर गये। </p>



<p> शॉपिंग मॉल में ग्राहकों ने फ्राड करने के भी आरोप लगाए हैं और कहा है कि खरीददारी करने पर गिफ्ट वाउचर देने के लिए कुछ और प्रचार प्रसार किया गया है और खरीददारी करने के बाद गिफ्ट बाउचर के नाम पर कुछ और दिया जा रहा है। इसको लेकर ग्राहकों ने नाराजगी भी जाहिर की। जागरूक ग्राहक राकेश केसरवानी ने कहा कि जिस तरह से कोरोना काल में इस माल के संचालक/मैनेजर कंचन सिंह ने गाइडलाइन की धज्जियाँ उड़ाई हैं, इनके खिलाफ कानूनी कार्रवाई होनी चाहिए।  </p>



<p> रविवार को कोतवाली पुलिस ने माल संचालक के साथ साथ सभी कर्मचारियों के विरुद्ध कोरोना गाइडलाइन के उल्लंघन का मुकदमा दर्ज कर कानूनी कार्रवाई शुरू कर दी है।  वहीं PV मेगामार्ट शापिंग माल के उदघाटन सत्र में कोरोना के नियमों को ताक में रखने के मामले को लेकर अपर जिलाधिकारी जी पी सिंह ने जांच कर नोटिस जारी की है। साथ ही उन्होंने शापिंग माल में किये गए नियमों के उल्लंघन पर महामारी के फैलने की आशंका जताई है और कार्यवाही करने का आश्वासन दिया था। पीवी मेगामार्ट के अंदर उदघाटन के दूसरे दिन भी शोशल डिस्टेंनसिंग का माखौल उड़ाने और मास्क न लगाकर कोरोना महामारी की अनदेखी की गई थी। वैसे पीवी मेगा के मालिकान के खिलाफ कोरोना गाइडलाइन के उल्लंघन का मामला कोतवाली में पंजीकृत होने पर खुशी जताई है।  </p>



<p><strong>रिपोर्ट: संजय साहू </strong></p>
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		<title>हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर हुए कोरोना संक्रमित</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2020 09:25:43 +0000</pubDate>
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<p>The post <a href="https://sahetmahet.com/himachal-pradesh-chief-minister-jairam-thakur-infected-corona/">हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर हुए कोरोना संक्रमित</a> appeared first on <a href="https://sahetmahet.com">Sahet Mahet</a>.</p>
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<figure class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="194" height="259" src="https://karmakshetratv.in/wp-content/uploads/2020/10/him.jpg" alt="" data-id="12697" data-full-url="http://karmakshetratv.in/wp-content/uploads/2020/10/him.jpg" data-link="http://karmakshetratv.in/?attachment_id=12697" class="wp-image-12697"/></figure></li></ul></figure>



<p><strong><em>हिमांचल प्रदेश । शिवम सिंह राणा । </em></strong>हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर सोमवार को कोरोनो वायरस संक्रमण के लिए सकारात्मक परीक्षण के बाद घर से अलग हो गए।<br><br>मुख्यमंत्री ने ट्वीट किया, &#8220;कुछ दिनों पहले, एक कोरोना पॉजिटिव व्यक्ति के संपर्क में होने के कारण, मैं पिछले एक सप्ताह से अपने निवास पर विराजित था। पिछले दो दिनों से वायरस के कुछ लक्षणों के कारण, आज कोविड-19 का परीक्षण किया, जो की पॉजिटिव आया है।मैं डॉक्टरों की सलाह पर अपने सरकारी आवास में अलग हूं।&#8221;<br><br>रविवार को हिमाचल प्रदेश ने दो और कोविड -19 की मौत की सूचना दी, जिससे राज्य में मृत्यु दर 246 हो गई, जबकि 164 नए मामलों ने संक्रमण की संख्या को 17,409 तक पहुंचा दिया।</p>
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